Witam Kupiłem witamine omega 3 strong z firmy sfd , moglibyscie mi doradzic ile ich brac. z tego co czytalem to jedna na 20 kg masy ??? dodam ze waze 80 kg
Czy jeśli w ogóle nie jem ryb, to powinienem dla zdrowia brać tabletki z kwasem OMEGA 3 ? Czy nie jest to konieczne? Jestem na redukcji / czasem trzymam bilans na zero. Pozdrawiam!
Witam. Jestem na if-ie juz 6 tydzien i biore zen-szen rano na czczo i tak sie zastanawiam czy to czasem nie blokuje postu ?To samo pytanie dotyczy sie kwasow omega-3 ?
http://allegro.pl/show_item.php?item=1297882694 za 100 zł + kw mogę sprzedać od razu Długie terminy ważności ! Zmieniony przez - HTznawca w dniu 2010-10-31 20:07:06
met-rx ZMA + met-rx EFA's(omega 3,6,9) + bialeczko ??czy to dobre rozwiazanie na przerwe miedzy cyklami kreatyny??aha i co sadzicie o tym aakg bo to podobno dobry suplement na taka przerwe
Witam Czy jest jakaś okreslona dawka spożycia omega 3/6? Bo widzę że czasami wychodzą mi dosyć pokaźne liczby. Wystarczy że zjem 50g orzechów włoskich plus dorzucę trochę nasion Chia i mam podział 19/6,5 88-O
Chcialem sie dowiedziec czy ktos z was moze zarzywa Omege3 i czy w rzeczywiscosci ma takie dzialanie o jakim sie mowi (mam na mysli lepsze myslenia naszego umyslu, czyli chec do nauki, lepsza koncentracja)?
Witam mam omege 3 nie znanej firmy Nature Made Fish oil Jedna tabletka 1200mg epa-180mg Dha-120 mg ile spozywac tabletek do tej pory zazywam 3 na noc z serem i z 20 gramami oleju lnianego
Witam Prosze o rozpisanie dawkowania i dawek: -Mono Vitalmax -Bcaa Activlab -Omega 3 Olimp -Vita-min Multiple sport Olimp -Carbo Pewnie po treningu razem z bcaa i 40 min puzniej posiłek?